Zijn bij jou de hand gels ook uitverkocht? Ik maak al jaren mijn eigen 'stuff' ik heb ook hiervoor een oplossing. De reden dat ik graag mijn eigen produkten maak is dat ik op deze manier zeker weet dat er geen ingrediënten inzitten die ik niet op mijn huid wil. Gewoon, de bare basics, dat is alles wat je nodig hebt.

Normaliter gebruik ik geen alcohol in mijn produkten maar nu met de C-crisis moet het wel, het is de enige manier om het virus te lijf te gaan. Dit zijn de recepten:
​

• 30% aloe vera gel (verkrijgbaar bij o.a. Etos)
• 70% alcohol (96% sterkte)

Meng samen in een flesje zoals op voorbeeld hierboven. Mix dit samen, schud het flesje. Je kunt er eventueel nog wat etherische olie bijdoen, zoals: lavendelolie, tea tree, eucalypus... Uitkijken met citrusolie omdat dit fotosensitief is, dit betekent dat zonlicht invloed heeft en hierdoor je huid kan verkleuren.

• 30% gedestilleerd water, of gedemineraliseerd water (bij supermarkten, Blokker, Etos, Kruidvat)
• 70% alcohol (96% sterkte)

Meng samen in een spray flesje zoals op voorbeeld hieronder. Mix dit samen, schud het flesje. Je kunt er eventueel nog wat etherische olie bijdoen, zoals: lavendelolie, tea tree, eucalypus... Uitkijken met citrusolie omdat dit fotosensitief is, dit betekent dat zonlicht invloed heeft en hierdoor je huid kan verkleuren.
​

But I discovered there are so much more choices than, say, 6 months ago. If possible, please please please choose one that is palm oil free. This is the biggest challenge, as most shampoos, liquid or solid, contain palm oil. 

What else to say? I think it is best, and most healthy for human beings to be as close to nature as possible. After all, our DNA has not changed in millions of years. Our environment has changed at an alarming rate.  But we are, in fact, still the same creatures as millions of years ago.  We don't need chemicals, our body simply doesn't know how to deal with them. 1 MILLION animal and plant species are now threatened with extinction, many within mere decades. This is more than ever before in human history. But where do people stand? Start small, and go from there.

Happy shampooing!
x
Barbara

Jarenlang heb ik bij grote bedrijven gewerkt, meestal bij HR, of een onderdeel daarvan. Iedereen zat in hetzelfde schuitje: hard werken, you make the best of it, en in je vrije tijd doe je de dingen die je leuk vindt, als je daar dan al tijd voor hebt. De een gaat graag naar concerten, de ander is gewoon lekker thuis aan het moederen of vaderen, en weer een ander doet graag aan fotografie, dans etc. etc. Maar bij HB kom je écht van alles tegen: zakenmensen, 'gewone' buurtbewoners, zwervers, jogameisjes, krachtpatsers vers uit de sportschool, juffen, cadeuozoekers en toeristen. Maar een opvallende groep klanten in mijn HB lokatie bestaat uit 'Zuurpruimen': vrouwen van 40+ die je al van mijlenver kunt spotten. Echt, dit zijn de minst leuke klanten, en ik heb het zelfs een keer gepresteerd om naar het magazijn te vluchten zodra er een zuurpruim binnenkwam. Zuurpruimen weten vaak al wat ze willen kopen, dan is er geen vuiltje aan de lucht. Maar als ze advies willen, is het oppassen geblazen. Je kun het al aan de blik in hun ogen zien, of je kunt het 'gewoon aanvoelen' dat ze advies willen. Dan heb je twee opties: het magazijn invluchten en het aan een andere collega overlaten, of keihard de confrontatie aangaan. Je weet al dat ze niet tevreden zullen zijn, welk advies je ze ook gaat geven. Want meestal weten ze al wat ze willen, want ze hebben zich al volledig ingelezen, onderzoeken bestudeerd en experts geraadpleegd. Alleen als je precies dát produkt in huis hebt waarnaar ze op zoek zijn, en als je precies dát bevestigt wat zij al weten of willen horen, kan er een zuinig lachje en bedankje af. 

Maar soms kun je de confrontatie niet uit de weg gaan. Dan sta je al achter de kassa, er staat een rij, en ja, dan kun je niet zomaar weglopen. Er staat een zuurpruim in de rij, en het is haar beurt. De standaard vraag is of ze een Passiekaart heeft, of een Klantenkaart. "Nee" snauwt ze op een toon die zowel kattig, bot als trots klink, bijna hunkerend naar de vervolgvraag, die luidt "Zal ik een kaart voor u aanmaken?" Zee heeft er wel zin in om even lekker te klagen. En ik wil heel graag op heel sarcastische toon zeggen dat het wel duidelijk is dat ze geen kaart wil. Maar, als ik dat doe, weet ik dat ik allerlei argumenten naar mijn hoofd ga krijgen, dat het alleen maar vuile marketing is, dat ze nooit aan dit soort dingen meedoet etc. etc. Ik ben de slechtste niet en doe mijn best om vanuit het diepste van mijn hart toch een gemeende glimlach  te tonen en haar vriendelijk te woord te staan. Belangrijk, het moet écht gemeend zijn, want een zuurpruim prikt zo door een neplach heen. En waarachtig, vaker dan niet, krijg ik een glimlach terug, en wenst ze me, bijna overrompeld, ook een fijne middag toe!

Vandaag gaat het over waar mensen hun advies vandaan halen voordat ze de winkel binnenkomen. In het begin van mijn proeftijd was ik vooral zeer druk bezig met het vinden van het juiste potje in de juiste kast, dat ik amper op de vragen van mensen inging. Maar nu, twee maanden later, sta ik er heel anders is. Vaak gaan de vragen van winkelbezoekers als volgt: "Iemand heeft mij aangeraden om Q-10 te slikken, heeft u dat?". Of "Ik heb gehoord dat het goed zou zijn voor mij om magnesium bij te slikken, waar staat de magnesium?". Of "Ik heb gelezen dat.... " etc. etc. Ik ging dan meteen naarstig op zoek naar het potje Q-10, of de magnesium en was dan zeer opgelucht als ik het gevonden had, tussen de letterlijk dui-zen-den potjes. Ja, er zit een systeem in, waar alles staat, dat moet je even doorhebben. Nu, twee maanden later, zou ik gevraagd hebben "wie heeft u dit aangeraden?" (misschien de slager, denk ik dan..?) en "waar wil u het voor gaan gebruiken?". Om zo tot een meer genuanceerd advies te komen. Maar het blijft grappig, dat het soms wel lijkt alsof mensen zomaar, klakkeloos, advies opvolgen en meteen naar HB rennen om dat geweldige advies direct op te volgen. Wat een invloed moet die persoon dan hebben op die klant! Dat advies komt dan van 'iemand', 'van horen zeggen' of 'gelezen'. Ik ben de laatste tijd dan ook heel nieuwsgierig naar die 'iemand'. 

Heel af en toe komt er iemand binnen die gewoon, recht voor z'n raap zegt wat hij wil: "ik train vijf keer per week in de sportschool, ik wil grote spieren, welk eiwitpoeder is het beste? En ook supplementen die je kunt aanraden graag". Ha, iemand met laser focus, daar hou ik van!

Goede scrubrecepten zijn superleuk om te delen omdat je DIRECT effect merkt. Je huid voelt lekker zacht aan na een goede scrub en je huidlotion/creme trekt daarna extra goed in. En niet te vergeten het algehele lekkere gevoel na een scrub.
Koffie in het bijzonder is een goede exfoliant maar als de maling te grof is kan het ook te ruw aanvoelen. Zorg dus voor een lekkere fijne maling. Zonder verdere 'tijdverspilling', hier het recept:

Ingrediënten:

• 2 eetlepels fijngemalen koffie (vers, of al gebruikt, maar dan wel opgedroogd)
• 2 eetlepels bruine suiker (basterdsuiker)
• 5 eetlepels lekkere huidolie naar keuze (amandel, jojoba)
• 1 theelepel baking soda

Methode: 

Meng alles door elkaar en breng aan op droge delen van je lichaam. Scrubben maar. En afspoelen. Huid afdeppen met een handdoek. Bewaar de scrub in een schoon jampotje o.i.d.

Misschien handig om te vermelden: indien je kokosolie gebruikt, gebruik aub vloeibare kokosolie (dus  niet de versie die hard wordt bij lagere temperaturen). In het Engels: fractionated coconut oil. Reden: gewone kokosolie kan je afvoer blokkeren. 

Je bad kan een beetje 'rommelig'  worden maar het is meer dan de moeite waard ​:o)

​Enjoy!

Tja, hoe ga je dit dan aanpakken als ouder? Zoals elke ouder heb ik zo'n beetje alles geprobeerd. Tot op heden geen succes. We houden haar eczeem onder controle door het aanbrengen van een zelfgemaakte creme met essentiële olie. Hierdoor blijft het een beetje dragelijk. Maar hiermee is de oorzaak nog niet aangepakt.  Binnen ons gezin roep ik al jaren dat het waarschijnlijk door de gluten komt, of lactose. Maar ja, als 'expert' binnen het gezin word ik niet altijd serieus genomen, want binnen het gezin ben ik toch vooral 'moeder' en 'echtgenote'. Zielig, weet ik, maar ik kan er goed tegen ;o) Vandaar dat we op bezoek zijn gegaan bij een andere expert. Ik koos voor een Ayruvedische arts omdat ik de Ayurvedische gezondheidsleer ontzettend interessant vind en alles wat ik hierover heb geleerd tot nu toe klinkt zo logisch en natuurlijk. Deze arts deed onderzoek en zei dat het wel zeer duidelijk was: mijn dochter is lactoseintolerant. Sinds een week is ons huishouden gedeeltelijk lactosevrij. En nu de resultaten maar afwachten. Ik vind het heel vervelend voor mijn dochtertje maar heel stiekem vind ik dit toch ook wel spannend want binnenkort weet ik alles over lactosevrije voeding, niet alleen op papier, maar weet ik ook hoe dit er in de praktijk aan toegaat. Wordt vervolgd....

Now, I use oils on a daily basis, for everything imaginable. And I'm still not there, it is a learning curve as to how to use them. How did I use them, say, like a day like today?

• In my home made moisturiser
• In my home made tooth paste
• In a home made toner
• In my home made body butter
• In my home made hand wash
• As a perfume
• On my tummy to control my nerves (I had to give a business presentation today...)
• In my glass of water
• In my soup

And the day is not over yet, I will be using more of them later on!

As you can see, I do a lot of home made stuff. Lots of work? Sort of. Once you get the hang of it, it is super easy. I make large batches so I won't have to make them all over again for a while. 

The easiest way to use them, however, is to use them straight from the bottle. But some oils are so potent and strong, you need to dilute them. What better way than putting them in a roller bottle? Or a small spray bottle? This is exactly what I will be teaching you next week!

Are you joining me? Register via Meetup or Facebook. Tickets are € 15 for a one hour workshop. You will walk away with more knowledge on oils, your own home made roller bottle of your choice including recipe.

Join us for a fun and fascinating introductory talk on doTERRA essential oils and how they can transform you and support your wellbeing. Learn how they can help assist your body to combat everything from Hay Fever to ADHD, Colds & Flu, Headaches, Depression, Weight-loss, IBS, Acne, Stress management and much more.

Each attendee receives a FREE Essential Oil Sample. This is all included €10 p.p. ticket price.


You will :

• Hear about the power of essential oils and the amazing healing and protective benefits that you can reap;
• Learn how to use essential oils to improve you and your loved ones health;
• Leave invigorated and empowered to take control of your health;
• Learn why smell has such a huge role with our emotions? How can we best utilize it to our advantage in our life?
• Come learn more ways to use amazing antimicrobial blends (On Guard/ Breathe) and sample other blends to ensure that you stay healthy and vibrant in 2016 and beyond;
• Experience how you can use essential oils in food

For registration go here

Look forward to seeing you in person!!!