TESTIMONIALS
"ik slaap weer!"
Myrthe Kaars
Ik voel me sinds ongeveer 1 week stukken beter en dat heeft waarschijnlijk te maken met de combinatie van goede voeding, de supplementen, voldoende daglicht en beweging en vooral... ik slaap weer! En dat is wat ik de afgelopen jaren buiten alle stress om extreem veel tekort ben gekomen. Achteraf gezien merk ik dat mijn klachten steeds terugkomen na een slechte nacht of een paar slechte nachten.
het 'win' dieet
Nog geen week bezig met het Metabolic Balance programma voor gewichtsverlies en verbeteren gezondheid: Het gaat helemaal top het kost me geen moeite ik wordt er blij van! Dit is toch geen dieet? Dit is gewoon lekker eten! Zoals mijn dochter van 8 zei: mama het is dus een gezondheidwinnendieet.
Eva Commeren, Amstelveen
Eva Commeren, Amstelveen
van de medicijnen af!
Drie weken bezig met het Metabolic Balance programma: "Al zoveel meer energie!!!! Sinds 5 dagen laat ik nu de Omeprazol staan en ondanks de Prednison geen maagproblemen!!! Wauw!!! Blij!"
Eva Commeren, Amstelveen
Eva Commeren, Amstelveen
aangenaam verrast
Omdat ik al een tijdje wat vage gezondheidsklachten heb maakte ik een afspraak met Barbara om deze te bespreken en haar hulp t vragen bij het zoeken naar een oplossing. Barbara luisterde goed naar wat ik vertelde en deed een voorstel voor een laboratorium onderzoek geheel gericht op mijn klachten. Zodat ze me daarmee een advies op maat kon geven. Dat wilde ik wel proberen. Vervolgens hebben we de kosten van de test en de consulten besproken en is Barbara voor mij aan de slag gegaan.
Zij zorgde ervoor dat ik het testmateriaal kreeg thuisgestuurd en je kunt dan zelf de monsters opsturen naar het laboratorium.
Nadat ik de uitslag had ontvangen heb ik opnieuw een afspraak gemaakt met Barbara om deze te bespreken. Barbara heeft veel kennis van zaken en bereidt zich goed voor op het gesprek en kan helder en duidelijk uitleggen wat de uitslagen aangeven, hoe dit in verband staat met de klachten en geeft dan een duidelijk en helder advies voor aanpassingen in je voeding en hoe je dit het beste kunt gaan uitproberen. Na dit gesprek stuurt Barbara een helder overzicht van alle informatie en de adviezen die je kunt gaan opvolgen en we maken een vervolgafspraak om de effecten te bespreken.
Ik was aangenaam verrast door de mogelijkheden de de deskundigheid die Barbara als natuurdiëtis heeft en haar bijzonder prettige aanpak en benadering.
Dank je wel Barbara voor je begeleiding tot nu toe.
Ik heb er alle vertrouwen in dat mijn klachten door de adviezen kunnen worden opgelost en kan iedereen die zijn gezondheid serieus wil nemen Barbara Ganseman van harte aanbevelen.
Zij zorgde ervoor dat ik het testmateriaal kreeg thuisgestuurd en je kunt dan zelf de monsters opsturen naar het laboratorium.
Nadat ik de uitslag had ontvangen heb ik opnieuw een afspraak gemaakt met Barbara om deze te bespreken. Barbara heeft veel kennis van zaken en bereidt zich goed voor op het gesprek en kan helder en duidelijk uitleggen wat de uitslagen aangeven, hoe dit in verband staat met de klachten en geeft dan een duidelijk en helder advies voor aanpassingen in je voeding en hoe je dit het beste kunt gaan uitproberen. Na dit gesprek stuurt Barbara een helder overzicht van alle informatie en de adviezen die je kunt gaan opvolgen en we maken een vervolgafspraak om de effecten te bespreken.
Ik was aangenaam verrast door de mogelijkheden de de deskundigheid die Barbara als natuurdiëtis heeft en haar bijzonder prettige aanpak en benadering.
Dank je wel Barbara voor je begeleiding tot nu toe.
Ik heb er alle vertrouwen in dat mijn klachten door de adviezen kunnen worden opgelost en kan iedereen die zijn gezondheid serieus wil nemen Barbara Ganseman van harte aanbevelen.
Christien van der Most, NCMconsult
meer energie
CEO Live Life Platform
Slaap is altijd al een issue geweest voor mij. Sinds ik 4 jaar geleden mijn bedrijf ben gestart werd mijn leven alleen maar drukker. Nu ben ik in een fase waarin mijn bedrijf flink aan het groeien is en mijn bedrijf daardoor nóg meer tijd en energie van mij vraagt. En ook al merk ik dat ik vaker vermoeid ben dan daarvoor, kan ik tóch steeds moeilijker in slaap vallen. Ik word vaak moe wakker, om het hele circus van voor af aan weer te beginnen. Het vreemde is dat ik eigenlijk nooit heb beseft hoe belangrijk slaap is. Dat belletje ging pas rinkelen toen Barbara op mijn pad kwam. Ze vertelde dat slaap net zo belangrijk is als voeding. Omdat ik echt wel wat meer energie kon gebruiken ben ik de slaapadviezen van Barbara op gaan volgen. Dit waren simpele tips die ik makkelijk kon opvolgen, stap voor stap. Binnen twee weken merkte ik al verschil: ik werd makkelijker wakker en had overdag meer energie. Ik vond dit resultaat eigenlijk al prima maar Barbara dacht dat het nóg beter kon. Na nog meer tips & tricks kan ik zeggen dat ik ook ’s avonds makkelijker in slaap val en dat ik wat mij betreft nu een gezonde slaper ben. Het is een wereld van verschil: ik slaap goed en heb nu zoveel meer energie. Ik zou iedereen met slaapproblemen aanraden om naar Barbara te gaan.
"Nauwelijks meer last en voel me heel veel beter"
Adam Knoop -
General Director Viacryp
|
Voordat ik met Barbara werkte had ik meer dan 8 jaren last van mijn darmen. Ik heb dit laten onderzoeken en gelukkig bleek er niets ernstigs aan de hand te zijn. Daarna was de diagnose: “prikkelbare darmsyndroom”. Daar kun je eigenlijk niet zo veel mee, behalve weinig alcohol, koffie, niet roken (deed ik niet) en veel vezels (deed ik al wel). Ik heb allerlei behandelingen geprobeerd, waarbij eigenlijk niets echt heeft geholpen. Barbara adviseerde mij om op allergie te testen. Na een periode van 6-8 maanden heb ik nauwelijks meer last en voel ik me heel veel beter.
|
"12 kilo afgevallen zonder moeite"
We zijn nog steeds bezig met de kruiden en specerijen! En nog steeds geen suiker, ik ben inmiddels 12 kilo afgevallen zonder moeite. Als ik nu een keer suiker eet voel ik me beroerd. Ik ben ook al aan het experimenteren om zelf gerechten te bedenken dus zit echt in de goede flow. Jouw workshop was net het zetje wat ik nodig had!
Sylvia, Amsterdam
Sylvia, Amsterdam
"Barbara is mijn held"
|
Barbara kwam in ons gezin en overwon. Mijn man, Adam, noemt Barbara "mijn Held". Na 10 jaar last gehad te hebben van zijn maag en darmen, wist Barbara binnen een paar stappen te achterhalen wat de oorzaak was, en bood ook direct een oplossing. Het gaat heel veel beter met Adam. Zelf heb ik een mild Detox -Programma gevolgd van Barbara. Een programma waar je niet bang voor hoeft te zijn voor honger, voor slapte. Het gaf mij vrijwel direct veel meer energie, een goed en schoon gevoel en verder een reeks aan goede recepten die ik nu regelmatig maak. Zelfs onze dochters vinden het lekker!!! Dank je Barbara.
Anne-Marie Boogaarts, uitvaartbegeleidster, Amsterdam |
"9 Kilo Kwijt"
Een half jaar geleden besloot ik eens te kijken hoeveel ik woog. Ik schrok mij kapot. Oké, je kan heel lang jezelf wijsmaken dat je kleding gekrompen is, dat de spiegel vervormt, dat je toe bent aan een nieuwe bril, maar meten is weten en de weegschaal was vrij duidelijk. I de loop van de laatste twee jaar waren er 10 'happy' kilo's bijgekomen. Ik besloot dat ik er wat aan wilde doen. Ik wilde het meteen goed aanpakken en schakelde Barbara Ganseman in van Health Sense. Punten tellen en bijhouden in een door Barbara geadviseerde app en de eerste 2 kilo gingen eraf. En toen gebeurde er 2 maanden niks meer. Ik werd er behoorlijk gefrustreerd van en Barbara snapte het ook niet. Maar zij gaf niet op. Inderdaad ik had de laatste 5 jaar enorm gejojo'd met mijn gewicht en bovendien was ik ook nog eens 50 geworden en dan verandert vaak je metabolisme. Barbara kwam met het stofwisselingsdieet en jawel hoor, dat werkte. Inmiddels ben ik 9 kilo kwijt en weeg ik weer wat ik altijd heb gewogen. En nu natuurlijk zorgen dat het er niet weer bijkomt, maar daar heb ik mijn geheime wapen voor: Barbara Ganseman."
Anja, Amsterdam
Anja, Amsterdam
"Voor iedereen die een gezonder leven wil leiden"
"Spice up Your Health" is een van haar motto's waar ze nu de helende werking van kruiden en specerijen aantoont. Dit is niet direct wat ik heb gedaan, maar de start van onze zoektocht thuis naar een gezondere levensstijl is goed begonnen. Barbara heeft een oor voor je, luistert goed en wordt gekscherend de voedingspsycholoog thuis genoemd. Een eerste meeting waarin we uitgebreid hebben gesproken over onze wensen, een gestructureerde vragenlijst die we hebben mogen invullen en dagelijks je voeding precies bijhouden. Ja je hoort het goed, dagelijks al je voeding invullen. Je geeft eigenlijk Barbara inzicht in al je guilty pleasures, zoals frikadellen, roze koeken en laat haar zien hoeveel alcohol je wel niet in het weekeinde drinkt. Alles voor het goede doel en ze gaat er natuurlijk heel discreet mee om. Barbara heeft ons goed ontvangen, de eerste stappen zijn gezet naar een gezonde levenswijze. We gaan nu aan de groene smoothies, we moeten los van de vrijdag ook ontbijten en in combinatie met fit20 herkennen jullie mij over een half jaar niet weer. Ik wil Barbara dan ook van harte aanbevelen bij iedereen die bewuster om wil gaan met voeding en een gezonder leven wil leiden.
Daan, Directeur IT Bedrijf, Amsterdam
Daan, Directeur IT Bedrijf, Amsterdam
"Ze had direct de juiste informatie"
|
Barbara is voedingsdeskundige. Ik wilde graag informatie over bepaald eten bij een gezondheidsvraag. Zij had direct de juiste informatie. Zelfs zo dat ik met twee boeken van haar naar huis ging, waar ik nu heerlijk uit kook! Lekkere recepten die leuk zijn om te maken en ook gezond zijn! Ik raad Barbara zeer aan.
Machteld Wentzel, eigenaar Lauf Training, Amsterdam (www.lauftraining.nl) |
"Barbara luistert écht"
Blij verrast was ik met het voedingsadvies van Barbara. Ik dacht eigenlijk dat ik al behoorlijk goed bezig was, maar was benieuwd naar een professionele kijk er op. Naast het invullen van een weekmenu heeft er ook een persoonlijk gesprek tussen ons plaatsgevonden, waarbij Barbara aandachtig luisterde en er ruimte was voor persoonlijke verhalen van mijn kant. Toen het advies per mail binnenkwam was ik eerst huiverig om het te lezen. Had ik het nou maar meteen gelezen, want het stond nl boordevol hele bruikbare makkelijk op te volgen tips, dus niets om tegenop te zien. Maar wat ik vooral bijzonder vond was de persoonlijke noot tussen de tips door. Barbara had echt goed naar mij geluisterd en dat verwerkt in het advies. Dat ontroerde mij.
Carla van Thijn, fotografe, Amsterdam
Carla van Thijn, fotografe, Amsterdam
"Helped me to identify key health issues"
Barbara is a very sincere and compassionate Health Coach. Her warmth and kindness makes me feel very comfortable and at ease during our coaching session. She was able to guide me comfortably into the process and helped me to identify key issues to work on my health concerns. I truly believe Barbara's professionalism and in-depth knowledge in health and nutrition will help anyone who is looking for a complete makeover to their health and wellness.
Shirly Oh, Yoga Teacher, Singapore
Shirly Oh, Yoga Teacher, Singapore
"Incredible listener"
Svetlana Uchaykina, Moscow
Barbara is an incredible listener, kind, warm, positive and someone you can really talk to. During our coaching session she made me realize what areas I need to focus on and work at and I looked at them from a different prospective. Talking with her I understood that I had more ways to improve my health concerns and do it faster with such an enthusiastic and devoted Health Coach as Barbara. She listens carefully, supports, guides, introduces new concepts and ideas, motivates and really helps.
"Koken met kruiden - interessant en gezellig!"
Echt heel leuk, fijn en gezellig. Een zachte sfeer en heerlijk eten! Barbara is een super lieve dame die op een hele fijne manier met haar eigen mening uitleg geeft over interessante kruiden en specerijen. Een hele gezellig avond, heerlijk eten!
Julie van Ketwich-Verschuur
Julie van Ketwich-Verschuur
"A different way of running"
I really like the setup of this walking group as you start slowly, then building up gradually. This is just what I needed to get me started. I also found the nutritional information useful. Barbara covered a new subject every week, but we could also ask questions non-related to the subject of that week. Walking or running in the park is a fun and refreshing way to start off your day AND getting some exercise done. Thanks Barbara for your encouragement!
Petra van Mullekom, Singapore
Petra van Mullekom, Singapore
"Practical approach"
Barbara has a practical approach to understanding nutrition and how it relates to total wellness.
Rowena Pangan, Singapore
Rowena Pangan, Singapore
"Good starting point"
I found Barbara's workshop session beneficial as a beginner attempting to start living more healthily. A good starting point for those wanting to go down a more healthy and balanced path.
Jo-Anne Seria, Singapore
Jo-Anne Seria, Singapore
The Market Savvy Tour (2015)
In 2015 we held a 'market savvy tour' for a group of expat women from all over the world. We walked through the famous Amsterdam Albert Cuyp market explaining about all the healthy foods available. This is what they said:
"Very, very interesting concept. I think you will get a lot of business" - Janet Dodds
"Great tour. Enjoyable & informative" - Jeri McLeod
"Very interesting & useful. Also a good format" - Anna Lysenko
"Very interesting, very hands on and a great atmosphere" - Lidy Grisel
"Lovely ladies with a lot of information on health and healthy eating/ingredients" - Susanne Rautinainen
"Interesting & inspiring event to learn and see more about food! Hot subject today with all the organic food" - Anne Thijs
"Very, very interesting concept. I think you will get a lot of business" - Janet Dodds
"Great tour. Enjoyable & informative" - Jeri McLeod
"Very interesting & useful. Also a good format" - Anna Lysenko
"Very interesting, very hands on and a great atmosphere" - Lidy Grisel
"Lovely ladies with a lot of information on health and healthy eating/ingredients" - Susanne Rautinainen
"Interesting & inspiring event to learn and see more about food! Hot subject today with all the organic food" - Anne Thijs
Koken met Gezonde Kruiden en Specerijen - workshop
Health Sense geeft regelmatig kookworkshops waarin kruiden en specerijen de hoofdrol spelen. Dit is wat deelnemers zeggen:
"Het is leuk en leerzaam. En we hebben lekker gegeten (en waarschijnlijk ook erg gezond)" - Arjan Weerman
"Ik heb heel erg genoten van de kookworkshop 'Koken met Kruiden'. Alle wetenswaardigheden over de kruiden maakten het extra bijzonder om ze te verwerken in heerlijke recepten. Niet alleen veel geleerd, ook heerlijk gegeten" - Birgitta Langen
"Top avond, bedankt!" - Sandra Klinkenberg
"Het is leuk en leerzaam. En we hebben lekker gegeten (en waarschijnlijk ook erg gezond)" - Arjan Weerman
"Ik heb heel erg genoten van de kookworkshop 'Koken met Kruiden'. Alle wetenswaardigheden over de kruiden maakten het extra bijzonder om ze te verwerken in heerlijke recepten. Niet alleen veel geleerd, ook heerlijk gegeten" - Birgitta Langen
"Top avond, bedankt!" - Sandra Klinkenberg
