Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • 5 Natuurgerichte Principes
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In the media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Gezondheid
    • Detox
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Lokaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling

Waarom seizoensgroenten zo logisch zijn

31/10/2018

0 Reacties

 
De Gezonde Ronde van vandaag gaat over seizoensgroenten. Waarom is het eigenlijk zo 'gezond'? Omdat de natuur nou eenmaal zo in elkaar zit! Nu het herfst/winter is, hebben we het koud. Herfstgoenten warmen je op! Ze hoeven niet per se warm uit de pan te komen, ook een koude aardappelsalade werkt. Herfst- en wintergroenten houden ons lang warm. Dit was natuurlijk heel handig toen we nog in berevelletjes door de bossen liepen.
​
Onze manier van leven is drastisch veranderd, met verwarming, dikke kleding, maar onze genen zijn nog niks veranderd! In de winter hebben we daarom behoefte aan stevige kost gemaakt van groenten die NU normaal zijn van de tijd van het jaar: aardappels, pompoen, boerenkool. Logisch dat we juist tijdens koude maanden behoefte hebben aan dit soort groenten.

​Wil je dus gewicht verliezen in de winter? En ga je aan de salades? Grote kans dat je lichaam dit niet leuk gaat vinden! Ook als je gewicht kwijt wil zou ik stevige kost niet uit de weg gaan. Dan moet je natuurlijk wel uitkijken met vette sausjes, jus etc.

Een aantal verwarmende wintergroenten:

Boerenkool
Wortel
Spruitjes
Snijbiet
Pastinaak
Koolraap
Rode kool
Radijs

Genieten maar!

x
Barbara
PictureENGLISH VIDEO

0 Reacties

    Author

    Voedingsdeskundige, slaapexpert voor ondernemers, Natuurgeneeskundig Therapeut, Holistisch leefstijlcoach, in een notendop. Wil je meer over mij weten? Ga dan naar 'Over Barbara'

    Archives

    Mei 2022
    April 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    November 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015

    Categories

    Alles
    Child
    Diet
    Essential Oil
    Event
    Food
    Gluten Free
    Health
    Herb
    Mindset
    Natural Living
    Paleo
    Recipe
    Skin Care
    Sleep
    Spice
    Successful Living
    Suppelments

    RSS-feed

Webdesign and maintenance by: Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • 5 Natuurgerichte Principes
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In the media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Gezondheid
    • Detox
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Lokaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling