Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • 5 Natuurgerichte Principes
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In de media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Gezondheid
    • Detox
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Lokaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling

Rust en ruimte in je hoofd - Een paar simpele trucs

18/9/2015

0 Comments

 
Georganiseerd door het leven gaan is voor mij een eeuwig aandachtspunt. Ik weet dat georganiseerd zijn het leven gewoon makkelijker maakt. Maar van nature ben ik niet heel erg georganiseerd maar als ik dan handige trucs toepas die werken kan ik daar enorm veel profijt van hebben. 

Daarom wil ik graag een paar tips geven die mij helpen. 
Picture
Dit is één van mijn favoriete manieren om dingen schoon en opgeruimd te laten lijken... (dien)bladen. Er is iets bijzonders aan spullen op een blad neerzetten. Het ziet er bijna georganiseerd uit.
Picture
Picture
Het geeft een goed gevoel mooie bakjes en flesjes te gebruiken. Deze lipbalsem heb ik zelf gemaakt met cocosnootolie, bijenwas en essentiele olie. De body oil heb ik gemaakt met o.a. jojoba olie en gedroogde roosjes. Het is elke ochtend weer genieten van mijn zelfgemaakte produkten.
Picture
Picture
Als je je spullen op een mooi schaaltje of in leuke bakjes (of emmertjes) plaatst ziet alles er zoveel prettiger en georganiseerder uit. Je kunt je spullen makkelijker verplaatsen voor afstoffen :o(  Een snelle en simpele manier die bij mij thuis goed werkt...

Dan nog de laatste maar niet onbelangrijke tip:
Picture
Spullen verkopen op Marktplaats! Na maandenlang ergernis ben ik er een middagje voor gaan zitten en heb ik oude spullen op Marktplaats geplaatst. Voor ik het wist waren er spulletjes het huis uit. Het geeft enorm veel rust en ruimte in mijn hoofd.
0 Comments

Natuurlijke preventie tegen hoofdluis - Tea Tree Olie

4/9/2015

0 Comments

 
Terwijl vaders en moeders de laatste tijd druk zijn geweest met de inkoop van nieuwe schoolbenodigdheden, begon ik me alweer zorgen te maken over de luizen. Ik kan er niks aan doen, ik vind ze gewoon eng. Mijn kinderen hebben allebei neten gehad, jaren geleden, en als drukke ouder zit je hier echt niet op te wachten! Al dat wassen en kammen kost zoveel tijd, en dit komt nog bovenop je normale vaak drukke schema. Liever voorkomen dan genezen dus. Zodra ik vorige week de eerste berichten over een luizenplaag hoorde nam ik actie. En net als vorig jaar doe ik dit met de hulp van natuurlijke en voor de kinderhoofdhuid vriendelijke essentiële olieën. Kies een goeie kwaliteit 100% pure essentiële olie van bijvoorbeeld Volatile, verkrijgbaar bij de betere drogist of natuurwinkel. Volatile levert ook kant-en-klare antihoofdluisprodukten. Voor zeer krachtige, pure en hoge kwaliteit olieën kun je ook terecht bij doTerra. Een korte introductie van de benodigde olieën:

Tea Tree Olie: ook wel melaleuca-olie genaamd, is extreen anti-bacterieel, anti-fungus, anti-viraal en anti-infecterend. Het kan ook zeer doeltreffend zijn tegen roos en acne.

Rozemanrijn: wordt in vele Aziatische landen in haarprodukten verwerkt aangezien het voorkomt dat o.a. luizen zich op de hoofdhuid thuis gaan voelen. Rozemarijn is ook antibacterieel, anti-fungus en anti-infecterend. Er zijn onderzoeken geweest die bewezen hebben dat de geur van rozemarijn het geheugen en alertheid stimuleert*. Een mooie bijkomstigheid voor je schoolgande kind lijkt mij.

Andere, voor kinderen veilige essentiële olieën tegen hoofluis zijn:
- geranium
- lavendel
- eucalyptus
- citroen

Benodigdheden voor verstuivertje
- Verstuivertje (verkrijgbaar bij bijvoorbeeld Etos of Kruidvat bij de vakantiebenodigdheden)
- Kraanwater
- Tea Tree essentiële olie
- Optioneel: rozemarijn essentië olie

Methode:
Vul het verstuivertje met water. Voeg 15 druppels tea tree olie toe. Eventueel voeg je 10 druppels rozemarijn toe. Spray dit mengsel in de nek van je kind, op de kraag van de kleding van je kind, op de schooltas en eventueel waar je maar wil: beddengoed, verkleedkleding (zeer geliefd bij luizen!), knuffels.

Mocht je nog extra actie willen ondernemen dan zou je ook de oliën in de shampoo van je kind kunnen verwerken.

Benodigdheden haarwassen:
- Rozemarijn
- Lavendel
- Citroen
- Klein flesje met druppeldopje of pipetje

Methode:
Creëer een mix van gelijke delen van rosemarijn, lavendel en citroen en bewaar in een klein glazen flesje, bijvoorbeeld een leeg, goed schoongemaakt neusdruppelflesje met pipetje. Voeg 2 druppels van deze mix toe aan de laatste haarspoeling na het haar gewassen te hebben met je normale shampoo. Gebruik echt niet méér dan deze 2 druppels omdat de olie sterk genoeg is in deze hoeveelheid.

Prettige bijkomstigheid: het ruikt nog lekker ook. Mijn kinderen vinden het ook lekker ruiken. Dat maakt het proces gelukkig wat makkelijker.

Ik wens iedereen een fijn en luizenvrij schooljaar! x

* Diego et al., 1998
Picture
Picture
Picture
0 Comments

Wat is een 'portie'?

3/9/2015

0 Comments

 
Picture












Een andere 'gezondheidsliefhebber' kwam naar mij toe en zei: "dit moet je op je webstie plaatsen, dit is wat iedereen zich altijd afvraagt!". Je hebt zelf vast wel eens de tennisbal gezien voor de koolhydraten, en de palm van je hand voor een stuk vlees. Maar deze is wat uitgebreider. Ik vind 'm leuk in ieder geval en ik hou van visueel, dat onthoudt gewoon beter. Voor kinderen geldt natuurlijk weer een andere maatstaf. Daar kom ik graag een andere keer op terug.

Bron: Mail Online, 27 feb. 2015. 
0 Comments

    Author

    Voedingsdeskundige, slaapexpert voor ondernemers, Natuurgeneeskundig Therapeut, Holistisch leefstijlcoach, in een notendop. Wil je meer over mij weten? Ga dan naar 'Over Barbara'

    Archives

    February 2023
    January 2023
    November 2022
    May 2022
    April 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    April 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

    Categories

    All
    Child
    Diet
    Essential Oil
    Event
    Food
    Gluten Free
    Health
    Herb
    Mindset
    Natural Living
    Paleo
    Recipe
    Skin Care
    Sleep
    Spice
    Successful Living
    Suppelments

    RSS Feed

Webdesign and maintenance by: Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • 5 Natuurgerichte Principes
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In de media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Gezondheid
    • Detox
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Lokaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling