Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • 5 Natuurgerichte Principes
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In de media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Gezondheid
    • Detox
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Locaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling

Waarom seizoensgroenten zo logisch zijn

31/10/2018

0 Comments

 
De Gezonde Ronde van vandaag gaat over seizoensgroenten. Waarom is het eigenlijk zo 'gezond'? Omdat de natuur nou eenmaal zo in elkaar zit! Nu het herfst/winter is, hebben we het koud. Herfstgoenten warmen je op! Ze hoeven niet per se warm uit de pan te komen, ook een koude aardappelsalade werkt. Herfst- en wintergroenten houden ons lang warm. Dit was natuurlijk heel handig toen we nog in berevelletjes door de bossen liepen.
​
Onze manier van leven is drastisch veranderd, met verwarming, dikke kleding, maar onze genen zijn nog niks veranderd! In de winter hebben we daarom behoefte aan stevige kost gemaakt van groenten die NU normaal zijn van de tijd van het jaar: aardappels, pompoen, boerenkool. Logisch dat we juist tijdens koude maanden behoefte hebben aan dit soort groenten.

​Wil je dus gewicht verliezen in de winter? En ga je aan de salades? Grote kans dat je lichaam dit niet leuk gaat vinden! Ook als je gewicht kwijt wil zou ik stevige kost niet uit de weg gaan. Dan moet je natuurlijk wel uitkijken met vette sausjes, jus etc.

Een aantal verwarmende wintergroenten:

Boerenkool
Wortel
Spruitjes
Snijbiet
Pastinaak
Koolraap
Rode kool
Radijs

Genieten maar!

x
Barbara
PictureENGLISH VIDEO

Wil jij af en toe nieuws ontvangen van Health Sense? Meld je dan hier aan: https://www.healthsenseamsterdam.nl/contact.html
0 Comments



Leave a Reply.

    Author

    Voedingsdeskundige, slaapexpert voor ondernemers, Natuurgeneeskundig Therapeut, Holistisch leefstijlcoach, in een notendop. Wil je meer over mij weten? Ga dan naar 'Over Barbara'

    Archives

    January 2025
    August 2024
    February 2024
    January 2024
    July 2023
    May 2023
    February 2023
    January 2023
    November 2022
    May 2022
    April 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    September 2021
    August 2021
    July 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    March 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    April 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    November 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

    Categories

    All
    Child
    Diet
    Essential Oil
    Event
    Food
    Gluten Free
    Health
    Herb
    Mindset
    Natural Living
    Paleo
    Recipe
    Skin Care
    Sleep
    Spice
    Successful Living
    Suppelments

    RSS Feed

Webdesign and maintenance by: Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • 5 Natuurgerichte Principes
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In de media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Gezondheid
    • Detox
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Locaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling