Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • 5 Natuurgerichte Principes
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In the media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Gezondheid
    • Detox
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Lokaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling

Hardlopen In De Winter - Dit Helpt Je

7/12/2017

0 Reacties

 
Ben je net lekker fit? Heb je lekker gejogged of hardgelopen tijdens de zomer en de herfst? En nu het weer guur en koud begint te worden kun je je er niet meer toe zetten? Een paar simpele tips om tóch door te gaan. En ja, als het gaat sneeuwen en ijzelen wordt het natuurlijk weer een heel ander verhaal. Ik spreek in deze video over simpele oplossingen die je zelf misschien al bedacht had, maar voor diegenen die die vervelende drempel nog overmoeten kan het helpen om tóch door te blijven gaan. Een warm sportjasje is trouwens ook aan te raden ;o)  Na één à twee maanden niet trainen ben je je conditie al kwijt en kun je weer van voor af aan beginnen. Zonde, toch? Ik heb het trouwens niet alleen over hardlopen. Ook joggers en wandelaars kunnen deze tips gebruiken. Keep up the good work!
Picture
Klik op bovenstaand plaatje voor de video
 
​Health Sense geeft trouwens hardlooptrainingen voor 'absolute beginners', die starten in de lente. Wil je op de hoogte gehouden worden? Schrijf je dan in voor de nieuwsupdates.
Wil jij af en toe nieuws ontvangen van Health Sense? Meld je dan hier aan: https://www.healthsenseamsterdam.nl/contact.html
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Author

    Voedingsdeskundige, slaapexpert voor ondernemers, Natuurgeneeskundig Therapeut, Holistisch leefstijlcoach, in een notendop. Wil je meer over mij weten? Ga dan naar 'Over Barbara'

    Archives

    Mei 2022
    April 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    September 2021
    Augustus 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Mei 2021
    April 2021
    Maart 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    November 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015

    Categories

    Alles
    Child
    Diet
    Essential Oil
    Event
    Food
    Gluten Free
    Health
    Herb
    Mindset
    Natural Living
    Paleo
    Recipe
    Skin Care
    Sleep
    Spice
    Successful Living
    Suppelments

    RSS-feed

Webdesign and maintenance by: Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • 5 Natuurgerichte Principes
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In the media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Gezondheid
    • Detox
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Lokaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling