Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In the media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Maag Darm
    • Gezondheid
    • Slaap en Vermoeidheid
    • Detox 1
    • Workshops
    • Word Een Ochtendmens
  • English
    • Rates
    • About Health Sense Amsterdam
    • Background
    • Approach
    • Clients say...
    • In the media
    • Essential Oils
    • Health 'n Weight >
      • Health
      • Weight
      • Workshops >
        • Cooking with Herbs
        • I Hate Cooking
        • Breakfast for Yogi's
        • Disclaimer
    • Disclaimer
  • STOREFRONT
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Lokaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling
  • Detox

niet op tv dankzij corona

13/3/2020

0 Reacties

 
Foto
Helaas, ik zou vandaag op de 'Ochtend Show To Go' zijn i.v.m. de Internationale Dag van de Slaap. Maar het Coronavirus heeft zo serieus om zich heen gegrepen, dan heel het land in rep en roer is. Alhoewel, rep en roer is een groot woord, want Nederland blijft nog steeds vrij nuchter, maar je hoort en voelt de angst. Naar aanleiding van de persconferenties van vandaag heeft de studio besloten om het programma helemaal in het teken van het Coronavirus te doen. Begrijpelijk. Later was het plan om toch nog iets positiefs te vertellen via Skype, en te praten over de connectie slaap en weerstand. Daar heb ik natuurlijk heeeeel veel over te vertellen. Maar ook dat werd afgeblazen. Een deel van het personeel moet thuis gaan werken, overmacht, dus  helaas.  Alhoewel we connectie vaak maken met een 'normaal' griepvirus - maar dan een graadje erger - weten we eigenlijk nog te weinig over dit virus, en dit maakt het eng. Wat ik wel kan delen is hoe ik/wij als gezin omgaan met dit virus. De beste manier van verdediging is simpelweg het voorkómen van infectie door je weerstand te verhogen. Praktisch gezien houden wij ons aan de aanbevelingen van het RIVM en verder ziet dit er bij ons als volgt uit:

  • Handen vaak en goed wassen (wij gebruiken onze zelfgemaakte, chemievrije zeep)
  • Gezicht proberen niet aan te raken
  • Ontsmettende handgel of handspray voor onderweg (ook zelfgemaakt, met alcohol etc.)
  • Papieren zakdoekjes gebruiken
  • Niezen in je elleboog
  • Niet kussen, handjes schudden en knuffelen (binnen ons gezin dus wel maar daarbuiten houden we afstand)
  • Hoge doses vitamine C (voor volwassenen 3000 tot 4000 mg. per dag verdeeld over de dag, kinderen aangepaste hoeveelheid)
  • Normale doses vitamine D3 + K2
  • Gezond eten (veel groenten en fruit, liefst biologisch)
  • Last but not least: voldoende nachtrust!

Rest mij niks anders meer te zeggen dan: blijf gezond!

0 Reacties

Uw commentaar zal worden geplaatst nadat het is goedgekeurd.


Laat een antwoord achter.

    Author

    Voedingsdeskundige, slaapexpert voor ondernemers, Natuurgeneeskundig Therapeut, Holistisch leefstijlcoach, in een notendop. Wil je meer over mij weten? Ga dan naar 'Over Barbara'

    Archives

    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    September 2020
    Augustus 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    November 2016
    September 2016
    Augustus 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    Maart 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015

    Categories

    Alles
    Child
    Diet
    Essential Oil
    Event
    Food
    Gluten Free
    Health
    Mindset
    Natural Living
    Paleo
    Recipe
    Skin Care
    Sleep
    Successful Living
    Suppelments

    RSS-feed

Webdesign and maintenance by: Health Sense Amsterdam
  • Thuis
  • Over Health Sense
    • Over Barbara
    • Klanten zeggen...
    • Werkwijze & Tarieven
    • In the media....
  • Programma's
    • Gewicht
    • Maag Darm
    • Gezondheid
    • Slaap en Vermoeidheid
    • Detox 1
    • Workshops
    • Word Een Ochtendmens
  • English
    • Rates
    • About Health Sense Amsterdam
    • Background
    • Approach
    • Clients say...
    • In the media
    • Essential Oils
    • Health 'n Weight >
      • Health
      • Weight
      • Workshops >
        • Cooking with Herbs
        • I Hate Cooking
        • Breakfast for Yogi's
        • Disclaimer
    • Disclaimer
  • STOREFRONT
  • Blog
  • Goede Doelen
  • Shop
  • Contact
    • Contact
    • Lokaties
    • Gratis kennismakingsconsult
    • Request for Information
    • Locations
  • Zorgverzekeraar & klachtenregeling
  • Detox